Ante la llegada de la temporada invernal, la Coordinación Estatal de Protección Civil del Estado (CEPC) de Chihuahua emite una serie de recomendaciones.
Para reducir los riesgos derivados de las bajas temperaturas, que se registran en la entidad, es importante:
· Abrigarse bien usando ropa gruesa
· Consumir frutas y verduras ricas en vitamina C, así como bebidas calientes
· Evitar cambios bruscos de temperatura
· Revisar tuberías de gas y calefactores
· Proteger a las mascotas, ya que también son susceptibles al frio
Además, es necesario tener presentes las siguientes acciones de cuidado:
· No sobrecargar las tomas eléctricas
· Ventilar adecuadamente el hogar mientras esté encendido el calentón, dejando abierta 15 cm una ventana
· Tener especial cuidado con niñas, niños, personas adultas mayores y enfermos crónicos, que son los más vulnerables al frío
· Conducir con precaución debido al congelamiento de las calles
· Apagar el calentón de gas antes de dormir
Ante el uso de aparatos u objetos para calentar las habitaciones y espacios compartidos, es fundamental:
· Colocar los calentones fuera del alcance de niñas, niños y objetos flamables
· No colocar líquidos calientes en donde niñas y niños puedan alcanzarlos
· No encender leña o braceros dentro de la vivienda
· Mantener calefactores, hornos y estufas alejados de artículos de fácil combustión, como papel, tela, hojas secas y leña
· Reparar cualquier fuga de gas
· No utilizar mangueras de plástico
· Evitar dormir con fogatas o chimeneas encendidas
En cuanto a las medidas para prevenir afectaciones respiratorias producidas por el frío, recuerda:
· Lavar las manos frecuentemente antes de comer y después de ir al baño
· Utilizar gel antibacterial después del contacto con teléfonos, pasamanos, puertas y demás objetos que constantemente son utilizados por diferentes personas
· Cubrir la boca al toser o estornudar con un pañuelo o con el ángulo interno del brazo
· Portar cubrebocas y practicar la sana distancia
Al utilizar calentón, si se presentan los primeros síntomas de intoxicación como dolor de cabeza, náuseas, vómito, falta de aire, palpitaciones, desmayo, mareos, falta de fuerza, se deben llevar a cabo las siguientes acciones:
· Abrir puertas y ventanas
· Ventilar rápidamente la habitación
· Salir del ambiente contaminado
· Acudir al hospital más cercano
En caso de sufrir un accidente con monóxido de carbono, se debe actuar rápido ya que la intoxicación puede ser mortal.
Para proteger el hogar de las bajas temperaturas, se recomienda:
· Cubrir las tuberías con papel periódico y sujetarlo con presión, utilizando cinta adhesiva
· Cubrir con hule espuma o tubo de plástico
Si tiene contemplado salir de casa por periodos largos, debe:
· Cerrar la llave de paso a la casa y del aljibe
· Abrir todas las llaves para que las tuberías queden vacías
Es importante que durante este periodo se sigan todas las instrucciones del sector salud, relacionadas con la prevención de COVID-19.
La CEPC exhorta a la población a mantenerse informada, a través de los canales de comunicación oficial y ante cualquier emergencia llamar al 9-1-1.
