El director del Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS), Luis Antonio Arrieta Trevizo, recuerda a la población que uno de los aspectos más importantes a considerar durante esta temporada es la hidratación, ya que es fundamental para el funcionamiento óptimo del cuerpo, especialmente cuando el calor aumenta y la pérdida de líquidos es más pronunciada.
La deshidratación puede ser causada por situaciones como la exposición prolongada al sol, actividad física intensa y consumo insuficiente de líquidos; cuando esto ocurre, suele desencadenar varias consecuencias para la salud como: fatiga, dolor de cabeza, mareos e incluso golpes de calor.
Por ello es esencial mantenerse hidratado adecuadamente, ya sea con agua potable o bien, sueros orales los cuales pueden ser una excelente manera de reponer los líquidos y electrolitos perdidos; estas soluciones contienen una combinación equilibrada de agua, azúcares y sales minerales que ayudan a rehidratar el cuerpo de manera rápida y eficiente.
