Chihuahua, Chih.- El Gobierno del Estado de Chihuahua, a través de Pensiones Civiles del Estado, difundió una serie de recomendaciones psicoterapéuticas dirigidas a personas que enfrentan depresión, como parte de una estrategia de sensibilización y promoción de la salud mental.
Entre las sugerencias se encuentra buscar ayuda profesional a la brevedad, contarle la situación a una persona de confianza y mantener redes de apoyo cercanas, así como procurar mejorar los hábitos de sueño, realizar actividad física acompañada y alimentarse de la mejor manera posible.
Asimismo, se invita a las personas a integrar nuevas actividades a su vida cotidiana y realizarse chequeos médicos, con el objetivo de atender tanto los aspectos emocionales como físicos que pueden estar relacionados con la depresión.
Las autoridades recordaron que la atención oportuna puede prevenir complicaciones mayores y reiteraron que la salud mental es una prioridad dentro de las políticas públicas del estado.