• La autoexploración se debe realizar a partir de los 20 años
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), exhorta a las mujeres chihuahuenses a
adoptar estilos de vida saludable y prevenir problemas en la salud que a largo plazo
puedan desencadenar cáncer, señaló el doctor Arturo Talamás Terrazas, asesor de la
Jefatura de Prestaciones Médicas.
Lo anterior, en el marco del Día Mundial contra el Cáncer de Mama, en el cual el Instituto
busca enviar un mensaje hacia la sociedad, de prevención y toma de conciencia sobre
este padecimiento, pues sólo uniendo esfuerzos se logrará reducir la mortalidad por
cáncer de mama en el país.
El doctor Talamás Terrazas hizo hincapié en que se puede hacer mucho para evitar
padecer cáncer de mama o cérvico-uterino, comenzando por adoptar hábitos alimenticios
saludables, hacer ejercicio, evitar el consumo de alcohol y tabaco, realizarse la
autoexploración en los senos para detectar a tiempo la aparición de bolitas en los
mismos.
El especialista del Seguro Social indicó que muchas de las causas de esta enfermedad
son de origen externo, por lo que es posible adoptar prácticas favorables para disminuir el
riesgo de padecerlo.
Mencionó los factores de riesgo del cáncer de mama:
• Menopausia tardía
• Tener el primer hijo en edad avanzada o no haber dado a luz
• No haber amamantado
• Antecedentes familiares de cáncer
• Tener sobrepeso
• No hacer ejercicio
• Consumo de alcohol y tabaco
De cáncer cérvico-uterino:
• Infección por VPH
• Infección por clamidia
• Antecedentes familiares de cáncer
• Consumo de alcohol y tabaco
Enfatizó que la auto-exploración mamaria debe ser práctica rutinaria a partir de los 20
años de edad, por lo menos una vez al mes, cuando se termine el periodo menstrual, es
sencillo y se puede adoptar como un hábito durante o al salir de bañarse.
Indicó que para el caso del cáncer cérvico-uterino, es importante realizarse la prueba del
Papanicolaou y acudir a revisiones cada dos años, una vez que se ha iniciado la actividad
sexual, así como utilizar condón para evitar contagios por Virus de Papiloma Humano
(VPH) que puede desencadenar el desarrollo del cáncer.
Finalmente, manifestó que pueden acercarse a los módulos PrevenIMSS, ubicados en la
Unidad de Medicina Familiar (UMF) de adscripción, en donde personal especializado
pone a su disposición información y orientación de acuerdo a sus necesidades.
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